Menu
24小时咨询热线 : 18960239120
一喝水就老是想跑厕所,是怎么回事?
时间:2024-10-05 09:24:17 编辑:石狮现代医院

跑厕所和睡觉一样

是我们身体的本能反应

但是,一喝水就想跑厕所

这是正常的表现?还是肾不好


758c33c9489b2a4340cbc3cf0e775616.jpg


不少人都有这样的经历

是不是要少喝水

还是其他疾病预警的征兆

现在,我们就一起来了解一下




喝完水后

间隔多久上厕所比较合适?


水变成尿液,一般需要30~45分钟,但由于每个人的体质不同,再加上尿液的形成会受到诸多因素的影响,因此,喝水后排尿的频率和时间也不一样。

不论是喝水后就想小便,或者半天不去厕所的人,都可能属于正常现象。一般来说,以下6类因素会影响排尿的间隔时间:


a0f3356ccf9211ceb6ce4d7ce6e1f1a0.jpg



1、膀胱容量

膀胱是储存尿液生成尿液的重要器官,正常情况下人的膀胱容量为300~500毫升,但也有些人可能只有200毫升左右。膀胱体积小的人尿液储存量少,稍微有尿液产生就会刺激膀胱产生排尿的信号。


2、括约肌功能

括约肌用于控制膀胱的松弛功能。当括约肌松弛时,膀胱的储存能力就会较差,无法储存过多的尿液,导致排小便的次数增加;而当括约肌紧绷时,膀胱具有较大的储存容量,饮水之后代谢时间较长,上厕所次数会有所减少。


3、喝水习惯

有些人平时不习惯主动喝水,非要等到特别渴了才会去喝,时间久了膀胱也会适应缺水的环境。一旦有水分流入,膀胱突然受到刺激,就会产生尿意。


4、排尿习惯

不少人因为工作或学习的原因,有长期憋尿的坏习惯,但这会使膀胱内壁的敏感性降低。而一旦膀胱敏感性降低,即便膀胱中已经有充盈的尿液,也不会产生很强的排尿感。不过要提醒大家,憋尿不是啥好习惯,要趁早改掉。


5、出汗量

天热时出汗多,体内的水更多会以汗液的形式被排出体外。因此,夏天喝水多却排尿少也是正常现象。而当气温下降或总是待在空调房里,汗液蒸发少了,大部分水分排泄的工作交给了肾脏,尿液就相对比较多了。


6、压力情绪

长期处于精神高度紧张的状态会增加肾脏的负担和压力,从而促进尿液的产生排出。


精神压力过大的人容易出现排尿次数增多、夜尿频繁等情况,平时一定要学会疏导情绪,多与他人沟通交流,及时分散注意力。




排尿习惯的改变

警惕是疾病到来的信号


相较于排尿时间的间隔,我们真正要关注的其实是排尿习惯的突然改变,像突然排尿次数增多或减少,夜尿频繁,又或者是存在尿急、尿痛等问题,这有可能是疾病到来的信号。

5c6e9006e087fc9105322f87724b50d2.jpg




01

肾功能受损

肾脏是水分的主要代谢器官,而尿液的形成需要经过肾小球的滤过作用、肾小管和集合管的重吸收等过程,因而肾功能受损最明显的症状是排尿习惯的改变,可出现夜尿增多、尿不尽、泡沫尿等情况。



02

泌尿系统问题

如果存在泌尿系统的感染、膀胱过度活动症或者泌尿系统相关的刺激性病变(尿道炎、尿道结石、膀胱结石等),都可能会造成排尿频次、排尿量增加等,还可能会伴随排尿疼痛、尿色异常、腰痛等情况。建议及时至正规医院进行尿液相关的化验检查,并做泌尿系统的B超等检查进一步评估,排除病变可能。



03

糖尿病

血糖水平过高,血液中的渗透压也会发生变化,人会时不时地感觉到口干,就会不断补水,不论是白天还是夜晚,尿量都会增加,且可伴有吃得多、体重下降的情况。若是本身血糖偏高,还经常性夜尿增多,就要多想一步是不是已经发展成糖尿病了。



04

男性前列腺问题

男性特有的前列腺有控制排尿、运输精液、分泌前列腺液等功能。而当前列腺受到感染时,会导致前列腺充血、水肿,造成膀胱出口的部位有明显的刺激,从而可导致尿频、尿急、尿不尽、尿痛等现象;当前列腺功能退化,导致前列腺增生时,除了会引起排尿不畅、排尿困难之外,还会因每次排尿不充分,导致膀胱有效容量减少而出现尿频。


遇到老是想上厕所情况,先放松自己的心情,及时排解自己的压力,如果长时间没有缓解,不要过于焦虑,也不要随意听信偏方或是自行购买药物,应当及时就医,查明情况,对症处理!


生殖健康