简单来说，包皮过长是指男性的阴茎包皮过长，导致包皮紧紧包裹着阴茎头。

★ 这可能会导致一些不便，比如房事时的摩擦疼痛，或者尿液排出困难。

如果你发现自己有这个问题，不要感到羞愧或者尴尬，根据自身情况，到院咨询专业的医生，才觉得是否做包皮术。

包皮术后的调养期为2-3周。一般来说，割完包皮后的一周内，你需要避免剧烈运动。

★ 这是因为术后的包皮需要时间来愈合，而剧烈运动可能会影响。

在这段时间里，你可以进行一些轻微的锻炼，比如散步或者慢跑。

但是，一定要避免可能对丁丁产生压力或者摩擦的运动。

★ 每个人的疼痛感受都是不同的。

有些人可能会感到轻微的疼痛，而有些人可能会感到比较强烈的疼痛。

如果你感到疼痛难忍，可以按照医生的建议服用一些药。

同时，保持心情舒畅也是非常重要的。